Силові тренування обов'язково містять вправи з власною вагою. Жодну програму тренувань (як у чоловічому, так і в жіночому тренінгу) неможливо уявити без підтискання. Ця вправа розвиває м'язи верхнього плечового пояса, грудей і рук.
Характеристики| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Adidas |
| Користувальницькі характеристики | |
| Різновид застосування | домашній |
| Тип турніка (брусів) | турнік-бруси |
| Максимальне навантаження, кг | 110 |
| Матеріал | Сталь |
| Тип кріплення турніка (брусів) | навісний |
| Тип навантаження | власна вага |